ファスティングは「断食」と訳され、一定の期間ファスティングドリンクと言われる飲用物だけで過ごすデトックス方法の１つです。無理な断食・絶食ではなく、必要な栄養素を確実に摂取しつつ余分なものは摂取しないことで、結果的に食事の量が減るので、体調を整えながら体を引き締める事が出来るダイエット法としても注目を集めています。体の不調を取り除こうとする体本来の機能をしっかりと活用した健康法としても注目されています。 一時的に固形物の摂取をやめ、大きな消化活動を必要としないファスティングドリンクを摂取することで、胃や腸などの消化器官に一時的に休息を与えることができます。節約したエネルギーを細胞レベルのデトックスに利用できます。

ファスティングの 本来の目的は 体内の環境をリセットし、体が持っている本来の力を取り

戻し、それをさらに高めることです。

• エネルギーを消耗する「消化」を一時、休止させる • 体内外の「酵素」の力を活用する 

• 「代謝」が行われやすい体を作る • 消化を休止させることにより「排泄」を促す（デトックス） 

• 「食生活」を見直す(食べ物をいつ、どのような組み合わせで食べればいいのかを学ぶ)